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20 nov.
3 Min

LE BURN-OUT DES SPORTIFS DE HAUT NIVEAU, LA PREPARATION MENTALE

les anciens sportifs parlaient d'une fatigue mentale temporaire, un mauvais passage une baisse de forme mais surtout pas de burn out les...

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Christian Gauthier

17 oct.
2 Min

LA PRÉPARATION MENTALE AU GOLF

La préparation mentale au golf est primordiale. Voici comment apprendre à gérer sa concentration, la gestion de sa frustration et son...

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Christian Gauthier

25 sept.
6 Min

PREPARATION MENTALE : LE FLOW

Avoir confiance en ses talents quelle que soit la situation, pour être dans le Flow Le Flow (le flux en français, la fluidité, la « zone...

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Outils pratiques pour apprivoiser le stress.

Christian Gauthier

29 janv.
1 Min

Outils pratiques pour apprivoiser le stress.

Apprivoiser le stress ou bien vous relaxer, voici des outils de préparation mentale qui peuvent vous être utiles. Vous serez plus attiré...

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L’entrainement mental : 3 méthodes pour continuer à progresser

Christian Gauthier

29 janv.
8 Min

L’entrainement mental : 3 méthodes pour continuer à progresser

Il a été prouvé que le cerveau ne fait pas la différence entre une action qui se passe réellement et une action qu’il imagine. Tout...

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Christian Gauthier

27 janv.
5 Min

L'esprit du combattant

Optimiser les performances La préparation mentale est essentielle pour obtenir des performances optimales en compétition. Il est désolant...

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Les techniques pour mieux gérer son stress

Christian Gauthier

27 janv.
4 Min

Les techniques pour mieux gérer son stress

Découvrir des stratégies pour réduire votre stress et performer en confiance dans les moments de grande pression. LA CONFIANCE C'EST...

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La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ?

Christian Gauthier

6 déc. 2022
3 Min

La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ?

qu'est ce que la coherence cardiaque? et comment l'utiliser

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Christian Gauthier

7 sept. 2021
1 Min

l'inconscient

Quel est le rôle de l'inconscient ? Le rôle premier de l'inconscient est de nous maintenir en vie. L'inconscient active chaque seconde...

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Les 6 mythes sur le coaching d’affaires et la réalité

Christian Gauthier

20 avr. 2021
2 Min

Les 6 mythes sur le coaching d’affaires et la réalité

Mythe no 1 «Le coaching coûte cher et je dois économiser.» La réalité? Une entreprise saine et bien gérée se traduit par des économies et...

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Adolescents en confinement : suivez les conseils d’une pro !

Christian Gauthier

17 mars 2021
5 Min

Adolescents en confinement : suivez les conseils d’une pro !

Conseils pour les parents d’adolescents Chers parents, Vous voilà donc confinés avec votre ou vos adolescents à la maison et vous vous...

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Christian Gauthier

17 mars 2021
3 Min

Je n 'ai pas confiance en moi

Je n’ai pas confiance en moi ! Combien de fois avez-vous entendu des personnes dire cela ? Eh bien, nous ne pouvons pas les empêcher de...

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Christian Gauthier

10 févr. 2021
1 Min

Consultations à domicile

Les consultations à domicile sont possibles, me consulter

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Christian Gauthier

14 janv. 2021
1 Min

Coach de Dirigeants

À A Vous êtes à la recherche d'un expert en management afin de vous appuyer dans votre rôle de dirigeant et ainsi optimiser la gestion...

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Christian Gauthier

14 janv. 2021
2 Min

Que permet le coaching d’entreprise ?

Quel que soit son secteur d’activité, le but d’une entreprise est de trouver le profit et avoir une bonne image au niveau de ses clients....

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Christian Gauthier

5 janv. 2021
1 Min

Meilleurs voeux pour 2021

Puisse cette nouvelle année vous être douce, vous apporter la verve, la joie, épargner votre santé et vos amitiés, ne vous enlever...

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La méthode "les trois piliers" développement personnel et professionnel pour atteindre vos objectifs

Christian Gauthier

23 déc. 2020
5 Min

La méthode "les trois piliers" développement personnel et professionnel pour atteindre vos objectifs

Diplômé de l’École Supérieure de Commerce de Grenoble, j’ai travaillé dans le monde de l’entreprise pendant une trentaine d’années au...

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Christian Gauthier

23 déc. 2020
3 Min

J’ai testé l’Hypno-coaching!

Avant mon rendez-vous d’hypnose, j’avais quelques a priori farfelus. Une fois la première séance passée et en faisant quelques...

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Christian Gauthier

14 oct. 2020
0 Min

Mes prestations en entreprises

Coaching mes prestations déroulees en entreprises

7 vues0 commentaire

5 astuces pour bien manager ses employés à distance

Christian Gauthier

18 sept. 2020
3 Min

5 astuces pour bien manager ses employés à distance

Apprendre à faire confiance « Manager ses employés à distance ne peut fonctionner qu’à partir du moment où vous faites confiance à votre ..

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