Outils pratiques pour apprivoiser le stress.
Apprivoiser le stress ou bien vous relaxer, voici des outils de préparation mentale qui peuvent vous être utiles. Vous serez plus attiré...
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Christian Gauthier
- 29 janv.
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Il a été prouvé que le cerveau ne fait pas la différence entre une action qui se passe réellement et une action qu’il imagine. Tout...
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Christian Gauthier
- 27 janv.
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Christian Gauthier
- 27 janv.
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Les techniques pour mieux gérer son stress
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Christian Gauthier
- 6 déc. 2022
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qu'est ce que la coherence cardiaque? et comment l'utiliser
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