Christian Gauthier
Arrêt du tabac à Aix-en-Provence par hypnose
Séances au cabinet ou en visioconférence partout en France
Vous avez décidé d’arrêter de fumer et vous souhaitez être accompagné dans cette démarche. L’objectif de la séance est de travailler sur les habitudes, les automatismes et les situations qui entretiennent encore votre relation à la cigarette.
Chaque personne ayant une histoire différente avec le tabac, l’accompagnement est adapté à votre façon de fumer, à votre motivation et aux moments où l’envie est la plus présente.
Aujourd’hui, je privilégie les séances en visioconférence : pas de déplacement, ni frais de carburant ou de stationnement, des rendez-vous souvent plus rapides et une plage de disponibilités plus large en journée.
Le tout, avec une qualité d’accompagnement tout aussi efficace qu’en présentiel.
Arrêter de fumer : au-delà de la volonté
La cigarette est souvent liée à des habitudes précises : café, stress, pause, repas ou moments sociaux. L’hypnose peut aider à travailler sur ces automatismes et à modifier la relation que vous entretenez avec la cigarette.
Une séance adaptée à votre situation
Avant l’hypnose, nous faisons le point sur votre consommation, vos habitudes, vos tentatives précédentes et votre motivation.
La séance est ensuite construite en fonction de votre histoire avec le tabac.
L'arrêt du tabac, c'est l’une de mes spécialités. La séance est conçue comme un accompagnement complet en une fois. Tarif : 200 €, avec une séance de renforcement offerte sous 30 jours si nécessaire.
Comment se déroule la séance ?
Nous commençons par un échange pour comprendre votre façon de fumer, les moments où l’envie est la plus forte et ce qui rend l’arrêt difficile aujourd’hui.
La séance d’hypnose est ensuite adaptée à votre situation, avec l’objectif de vous aider à modifier les automatismes associés au tabac et à renforcer votre décision d’arrêter.
Une approche adaptée à votre situation
Qu’il s’agisse du tabac, du cannabis ou de la vapoteuse, il n’y a pas une seule façon de consommer ni une seule façon d’arrêter.
La séance tient compte de vos habitudes, de votre rythme et de ce qui entretient encore aujourd’hui le besoin de fumer ou de vapoter.
Tourner la page au tabac
Arrêter de fumer représente souvent bien davantage que supprimer une cigarette.
C’est aussi changer certains automatismes, retrouver de nouvelles habitudes et avancer avec une décision qui vous appartient.
L’objectif de l’accompagnement est de vous aider à franchir cette étape dans les meilleures conditions possibles.
Questions fréquentes
Est-ce que je perds le contrôle sous hypnose ?
Non. Vous restez conscient pendant la séance et vous pouvez parler à tout moment.
Combien de séances faut-il pour l’arrêt du tabac ?
L’accompagnement est généralement prévu autour d’une séance principale. Si besoin, un renfort peut être proposé dans les 30 jours.
Puis-je faire la séance en visioconférence ?
Oui. Les séances peuvent être réalisées au cabinet à Aix-en-Provence ou à distance en visioconférence.