Préparation mentale golf à Aix-en-Provence et en visioconférence
Mieux gérer le stress, la pression, le doute et rester concentré sur chaque coup.
Vous connaissez votre swing, vous savez jouer… mais en compétition, tout peut changer : tension au départ, peur de rater, perte de concentration, mauvais coup qui reste dans la tête, pression du score.
La préparation mentale vous aide à retrouver rapidement vos repères, à rester concentré coup après coup et à mieux gérer les moments importants d’un parcours.
Je vous accompagne notamment pour travailler :
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la gestion du stress avant et pendant une compétition
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la concentration et les routines
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la confiance
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la gestion du doute et du perfectionnisme
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la capacité à repartir après un mauvais coup
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la préparation mentale avant une compétition importante
Je ne travaille pas votre technique ni votre swing. Mon rôle est de vous aider à mieux utiliser vos capacités lorsque la pression monte.
