La Préparation Mentale

Christian Gauthier Preparation mentale Aix en Provence

Lorsqu’on dit d’un sportif et d’une personne qu’ils sont forts mentalement, on affirme tout simplement qu’ils sont capables d’utiliser leurs capacités mentales au maximum et dans toutes les situations.

Je vous propose un accompagnement spécialisé,  une alliance du coaching, de l'hypnose et de la préparation mentale,nous travaillerons ensemble sur :

  • Vos peurs et autres blocages, votre stress, la pression extérieure, la confiance en vous, votre discours interne pour le rendre positif. 

  • Sur la mise en place d’une bulle d’hyper concentration dans laquelle vous plongerez pour vous immerger en pleine énergie lors de vos compétitions....

  • une meilleure récupération. la gestion de la douleur

Nous ancrerons toutes ces notions en terminant  par une séance d’hypnose personnalisée. 

La préparation mentale s'adresse aussi bien aux sportifs qu'aux entrepreneurs ou à toute personne ayant un objectif challengeant.