La Préparation Mentale

La préparation mentale permet à chacun de réaliser son potentiel et d’élever son niveau de performance;

elle développe la motivation, la confiance en soi, la concentration, la combativité, la gestion du stress et des émotions, et la capacité d’auto-analyse.

Lorsqu’on dit d’un sportif et d’une personne qu’ils sont forts mentalement, on affirme tout simplement qu’ils sont capables d’utiliser leurs capacités au maximum et dans toutes les situations.

Je vous propose un accompagnement spécialisé, un package qui vous permet de travailler sur :

  • vos peurs et autres blocages pouvant vous mettre des freins dans l’atteinte de votre objectif.

  • votre confiance en vous. 

  • votre discours interne pour le rendre positif et constructif afin d’augmenter vos capacités physiques et mentales.

  • la mise en place d’une bulle d’hyper concentration dans laquelle vous plongerez pour vous immerger en pleine énergie lors de vos compétitions.

  • le détachement face au stress et à la pression extérieure. 

  • une meilleure récupération. 

  • Comment gérer votre douleur.   

Nous ancrerons toutes ces notions lors des séances d’hypnose individuelles. 

Nous verrons également comment évaluer vos résultats, analyser les feedback.

La préparation mentale s'adresse aussi bien aux sportifs qu'aux entrepreneurs ou toute personne ayant un objectif challengeant.

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