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Christian Gauthier
4 nov. 20242 min de lecture
Comment supprimer définitivement l’addiction au sucre
Le sucre active les circuits de la récompense dans le cerveau, un peu comme le feraient certaines drogues.
Prendre conscience de ce phénom
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Christian Gauthier
4 nov. 20242 min de lecture
Comment surmonter la solitude du sportif?
La solitude est un compagnon fréquent pour de nombreux sportifs.
Qu'il s'agisse d'un athlète professionnel ou d'un passionné de fitness, l
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Christian Gauthier
31 oct. 20241 min de lecture
Comment traiter la jalousie avec l hypnose?
La jalousie, qu’elle soit dans les relations amoureuses ou amicales, peut être source de stress, de conflits et d’insatisfaction. Si elle es
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Christian Gauthier
26 oct. 20242 min de lecture
Comment augmenter sa confiance en soi en 5 étapes
Pour de nombreuses personnes, manquer de confiance en soi est un problème qui peut influencer leur vie de manière significative. Cela peut s
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Christian Gauthier
25 sept. 20242 min de lecture
Y a t'il une différence entre l'hypnose et la méditation?
Dans un monde où le bien-être mental et émotionnel prend de plus en plus d'importance, l'hypnose et la méditation sont deux pratiques qui su
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Christian Gauthier
17 août 20243 min de lecture
Comment les sportifs de haut niveau peuvent rebondir après les JO grâce à la préparation mentale
Les Jeux Olympiques (JO) sont souvent l'apogée de la carrière d'un athlète. Mais une fois que les jeux sont terminés, beaucoup de sportifs d
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Christian Gauthier
22 juil. 20242 min de lecture
Hypnose à Aix-en-Provence : Découvrez les Bienfaits et les Applications
Introduction à l’Hypnose L’hypnose est une technique thérapeutique de plus en plus populaire, connue pour ses nombreux bienfaits sur le...
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Christian Gauthier
13 juil. 20243 min de lecture
Pourquoi faire appel à un préparateur mental avec une spécialité en hypnothérapie ?
1. Gestion du Stress et Amélioration du Bien-être Les techniques de préparation mentale et d'hypnothérapie sont efficaces pour réduire le...
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Christian Gauthier
13 juil. 20242 min de lecture
Créer de la Cohésion d'Équipe : Le Rôle du Préparateur Mental et Hypnothérapeute
En tant que préparateur mental et hypnothérapeute, je crois fermement au pouvoir de la collaboration et de la cohésion d'équipe pour atteind
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Christian Gauthier
13 juil. 20242 min de lecture
J'ai un Défi Professionnel à Relever Comment mon Préparateur Mental peut m'accompagner à Réussir ?
Relever un défi professionnel peut être à la fois excitant et intimidant. Que ce soit une promotion importante, la direction d’un projet cru
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Christian Gauthier
13 juil. 20241 min de lecture
C’est quoi ? Un coach, préparateur mental et hypnothérapeute
Un coach préparateur mental et hypnothérapeute est un professionnel spécialisé dans plusieurs domaines complémentaires visant à améliorer la
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Christian Gauthier
6 mai 20242 min de lecture
LA GESTION DU STRESS ABORDEE PAR LA PREPARATION MENTALE
La gestion du stress est un élément crucial pour maintenir un bien-être émotionnel et physique. La préparation mentale est une approche effi
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Christian Gauthier
3 mai 20242 min de lecture
Trouver l'Équilibre: L'Art du Jeu Mental dans le Sport
Dans la quête de la performance sportive, il est facile de se perdre dans l'obsession de la victoire. Mais si je vous disais qu'il existe un
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Christian Gauthier
2 mai 20242 min de lecture
À la Rencontre de l'Excellence: Comment le Préparateur Mental Transforme le Jeu?
christian Gauthier , preparateur mental sportif
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Christian Gauthier
30 avr. 20243 min de lecture
Maximisez vos performances : l'hypnose, un Outil Puissant pour les Athlètes de Haut Niveau
l'hypnose un outil puissant chez les sportifs de haut niveau
christian Gauthier
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Christian Gauthier
24 avr. 20242 min de lecture
La préparation mentale chez les sportifs lors des JO
la préparation mentale chez les sportifs aux jeux olympiques
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Christian Gauthier
31 déc. 20233 min de lecture
L'hypnose et la gestion du stress
Les atouts de l'hypnose dans la gestion du stress Dans un monde moderne où le stress est devenu monnaie courante, l'hypnose se présente...
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Christian Gauthier
4 déc. 20231 min de lecture
L'arrêt du tabac en une seule séance
L’hypnose est parfois utilisée comme outil complémentaire pour aider les personnes à cesser de fumer. On pense que l’hypnothérapie peut...
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Christian Gauthier
20 nov. 20233 min de lecture
LE BURN-OUT DES SPORTIFS DE HAUT NIVEAU, LA PREPARATION MENTALE
les anciens sportifs parlaient d'une fatigue mentale temporaire, un mauvais passage une baisse de forme mais surtout pas de burn out les...
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Christian Gauthier
17 oct. 20232 min de lecture
LA PRÉPARATION MENTALE AU GOLF
La préparation mentale au golf est primordiale. Voici comment apprendre à gérer sa concentration, la gestion de sa frustration et son...
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