Préparation mentale, Hypnose, Coaching

 

Centre de bien être

12, rue Laurent Fauchier

13100 Aix En Provence

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christian.gauthier@me.com

Téléphone  : 06 24 60 90 12

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Convaincu de la diversité des pratiques.

C’est pourquoi, je vous propose un accompagnement personnalisé en utilisant des outils de coaching professionnel, d'hypnose et de  préparation mentale. 

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• Le coaching

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Cet accompagnement est encadré par une expérience de plusieurs années en tant que coach et manager auprès de  grandes entreprises et de particuliers. 

 

J’interviens dans les entreprises  pour des missions de coaching individuel ou de coaching d’équipes. 

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J 'assure également des interventions de formateur en développement personnel et en Pnl ainsi qu’au métier de coach et sur les techniques de préparations mentales.

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L’optimisation du potentiel de mes clients constitue le principal enjeu de la séance, le coaché en pleine conscience va se focaliser pour mieux gérer ses émotions, sa confiance en soi et développer ainsi son leadership.

 

Les séances vont aider à travailler comme un psychologue sur le stress, les émotions ou encore la réduction des tensions physiques ou psychiques occasionnées par les peurs, les anxiétés.

  

 

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• L’Hypnose

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La séance permet notamment de mieux gérer les blocages fréquents, les peurs, le stress, l’anxiété ou encore les problèmes liés aux insomnies.

 

L’hypnose contribue également à l’arrêt du tabagisme en une seule séance et permet aussi d’apprendre à maitriser  la respiration par l’association d’exercices de cohérence cardiaque.

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Ma méthode hypnotique, l'arrêt du tabac en une seule séance au cabinet ou en téléconsultation.

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Vous pouvez retrouver sur ce site mes autres accompagnements grâce à l'hypnose que je pratique depuis de nombreuses années.

  

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• La préparation mentale

       "Être un champion, en entreprise comme dans le sport ça se travaille"

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 L’accompagnement de l’Homme vient aussi d'une passion : le sport, et plus particulièrement, la performance    individuelle et collective de personnalités qui donnent leur maximum pour atteindre leur sommet. 

 

Ancien escrimeur pendant de nombreuses années, je suis passionné par la psychologie du sport et par les pratiques  sportives notamment le running en compétitions (semis marathons, trails…)

 

Avec mon métier de coach, j’accompagne ainsi des managers en entreprises et des sportifs de haut niveau à atteindre 

leurs objectifs, à leur apprendre à mieux leur stress pour se dépasser et aussi grâce à l'approche mentale à l'entrainement, lors des compétitions et aussi pour les enjeux majeurs dans l'entreprise. 

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Pendant la pratique sportive, ou  dans le monde de l'entreprise, comme un accompagnateur du sport, j’apprends à l’athlète  au manager à lever ses freins et obstacles, à parfaire sa performance mentale pour faciliter une meilleure gestion émotionnelle à son épanouissement  pour aller plus  loin.  

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Comme un coach, cet accompagnement psychologique va aider le sportif comme le manager à fixer des objectifs à se motiver pour être dans une bonne préparation psychologique, cognitive et physique avec cet entrainement mental répeté règulierement va lui permettre de retriuver la sérénité.

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 Lors de l’activité sportive, et également pour l'entreprise, j’utilise des « outils » comme l’imagerie mentale qui améliore la relaxation, la visualisation  que j’associe à une séance d’hypnose pour améliorer le rapport à l’enjeu et gérer la pression. 

 

Cette finalité de la performance sportive passe par la préparation physique, la répétition mentale, et aide 

in fine une  meilleure gestion du stress grave à la  préparation mentale.

Cet accompagnement en préparatiin mentale se pratique egalement aussi en entreprise et va  apporter au manager une batterie d'outils comme les habilités mentales.

J'accompagne le manager pendant tout son parcours pour atteindre son objectif,  répondre et en respectant avec bienveillance ses attentes initiales.