Un esprit libre dans un corps engagé 15 ans d’accompagnement au cœur de la transformation

« Rien ne change si rien ne change. Mais tout peut changer quand on décide de se reconnecter à soi. »

Depuis plus de 15 ans, j’accompagne des femmes et des hommes à des tournants de leur vie. Des sportifs de haut niveau en quête de performance, des dirigeants sous pression, des personnes en souffrance intérieure ou en quête de sens… Chaque rencontre, chaque histoire m’a appris une chose essentielle : notre plus grande puissance réside dans notre capacité à nous recentrer, à écouter notre monde intérieur, à libérer notre énergie mentale.

Mon métier ? Ou plutôt mes trois métiers…Trois portes d’entrée vers la même destination : le mieux-être, la performance humaine, et la liberté intérieure.

🔹 Préparateur mental : un allié dans les tempêtes du haut niveau

Dans le monde du sport, de l’entreprise ou de la scène, la performance ne se joue pas uniquement dans le geste ou le savoir-faire. Elle se joue dans la tête, dans ce territoire invisible qu’on appelle la concentration, la résilience, la gestion du stress, l’imagerie mentale ou la confiance.

En tant que préparateur mental, j’ai accompagné des sportifs en compétition, des managers en pleine réorganisation, des artistes avant une première… Ce que je leur offre ? Un espace pour travailler l’invisible : se libérer des doutes, ancrer les routines gagnantes, apprivoiser la peur d’échouer… et parfois même celle de réussir.

🔹 Coach : faire émerger les réponses que vous portez déjà

Le coaching, pour moi, n’est pas une méthode. C’est une rencontre, un miroir tendu à l’autre pour qu’il (re)trouve sa propre boussole.Que ce soit dans le cadre d’une transition de vie, d’un projet ambitieux ou d’une période de blocage, je guide mes clients à travers un processus structuré, bienveillant, mais exigeant.

Mon rôle n’est pas de donner des conseils, mais de poser les bonnes questions, de réveiller l’énergie d’action, de reconnecter la personne à sa vision, ses valeurs, son désir profond.

🔹 Hypnothérapeute : libérer ce que l’on croyait figé

Parfois, il faut descendre plus bas, plonger dans ce que les mots ne peuvent plus dire.L’hypnose est alors un outil fabuleux. Non pas pour « endormir », mais pour réveiller des ressources endormies.J’utilise l’hypnose dans les cas de stress chronique, de troubles anxieux, de dépendances (tabac, compulsions), ou pour accompagner des deuils, des traumatismes, des blessures anciennes.

En hypnose, le mental lâche prise, et c’est l’inconscient qui prend le relais. Ce n’est pas magique. C’est profondément humain. Et parfois, en quelques séances, un nouveau chemin s’ouvre.

🌿 Une approche intégrative : 3 portes, une seule maison

Préparation mentale, coaching, hypnose : ce ne sont pas des étiquettes. Ce sont des outils complémentaires, que je choisis avec soin en fonction de la personne, de son histoire, de son objectif.Chaque accompagnement est sur-mesure.Chaque rencontre est singulière.Et chaque transformation est sacrée.

✨ 15 ans de terrain… et toujours la même passion

Ce qui me fait vibrer après toutes ces années ? C’est ce moment précis où le regard d’un client change.Où il reprend son souffle, son pouvoir, sa lumière.Ce moment où quelque chose bascule.Discrètement, profondément, durablement.

Je crois en l’humain. Je crois que chaque être porte en lui des potentiels insoupçonnés. Mon métier, c’est de l’aider à les réveiller.

📍Et maintenant ?

Si vous sentez que le moment est venu, si vous avez besoin de soutien, d’un guide, d’un espace pour respirer, je suis là.

📞 Me contacter :0624609012📍 Séances à Aix-en-Provence et en ligne

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