L'hypnose et la gestion du stress
Les atouts de l'hypnose dans la gestion du stress Dans un monde moderne où le stress est devenu monnaie courante, l'hypnose se présente...
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Christian Gauthier
4 déc. 20231 min de lecture
L'arrêt du tabac en une seule séance
L’hypnose est parfois utilisée comme outil complémentaire pour aider les personnes à cesser de fumer. On pense que l’hypnothérapie peut...
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Christian Gauthier
20 nov. 20233 min de lecture
LE BURN-OUT DES SPORTIFS DE HAUT NIVEAU, LA PREPARATION MENTALE
les anciens sportifs parlaient d'une fatigue mentale temporaire, un mauvais passage une baisse de forme mais surtout pas de burn out les...
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Christian Gauthier
17 oct. 20232 min de lecture
LA PRÉPARATION MENTALE AU GOLF
La préparation mentale au golf est primordiale. Voici comment apprendre à gérer sa concentration, la gestion de sa frustration et son...
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Christian Gauthier
6 mai 20233 min de lecture
PEUR DE L’AVION ET HYPNOSE
Vous avez des sueurs à l’idée de prendre l’avion? Vous ressentez de l’anxiété, de la nervosité, de la peur à seulement imaginer être dans...
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Christian Gauthier
19 avr. 20234 min de lecture
L'HYPNOSE ET LA DOULEUR
Comment l'hypnose agit sur la douleur ? Dans le contexte de la douleur chronique, l'hypnose permet d'aider à contrôler l'intensité de la...
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Christian Gauthier
29 janv. 20231 min de lecture
Outils pratiques pour apprivoiser le stress.
Apprivoiser le stress ou bien vous relaxer, voici des outils de préparation mentale qui peuvent vous être utiles. Vous serez plus attiré...
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Christian Gauthier
29 janv. 20238 min de lecture
L’entrainement mental : 3 méthodes pour continuer à progresser
Il a été prouvé que le cerveau ne fait pas la différence entre une action qui se passe réellement et une action qu’il imagine. Tout...
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Christian Gauthier
27 janv. 20235 min de lecture
L'esprit du combattant
Optimiser les performances La préparation mentale est essentielle pour obtenir des performances optimales en compétition. Il est désolant...
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Christian Gauthier
6 déc. 20223 min de lecture
La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ?
qu'est ce que la coherence cardiaque? et comment l'utiliser
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Christian Gauthier
18 nov. 20213 min de lecture
Stress lors d’une prise de parole : je t’aime moi non plus !
L’humain et le stress, c’est une relation qui date de l’origine de l’homme, une histoire d’amour souvent mal comprise, qui nécessite...
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Christian Gauthier
22 oct. 20216 min de lecture
Et si, pour mieux gérer le stress lié au Covid-19, l'hypnose médicale vous faisait les yeux doux ?
Loin des shows spectaculaires, cette méthode ne présente guère de risques pour le patient et peut apporter des réponses à de nombreuses...
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Christian Gauthier
22 oct. 20219 min de lecture
L’HYPNOSE VIRTUELLE : LA NOUVELLE ÈRE DE L’ANALGÉSIE SANS SUBSTANCE
Depuis quelques années, nous assistons à une révolution dans le domaine médical. Si c’est un domaine qui avance tous les jours à pas de...
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Christian Gauthier
7 sept. 20211 min de lecture
l'inconscient
Quel est le rôle de l'inconscient ? Le rôle premier de l'inconscient est de nous maintenir en vie. L'inconscient active chaque seconde...
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Christian Gauthier
7 avr. 20212 min de lecture
Insomnie : comment l'hypnose peut aider à mieux dormir
Elle ne permet pas simplement d'arrêter de fumer. L'hypnose a d'autres atouts dans sa manche, y compris celui de lutter contre...
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Christian Gauthier
7 avr. 20214 min de lecture
L'hypnose, le retour de flamme chez les jeunes adultes
Effet rapide sur certains troubles et traumas, reconnexion du corps et de l’esprit, séance sans ordonnance ni chimie… l’hypnose a des...
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Christian Gauthier
22 mars 20212 min de lecture
Covid-19 : stress, couvre-feu, les conseils d'un pédiatre et d'un hypnothérapeute pour aider les jeu
Couvre-feu et Covid, pas facile d'être jeunes et de vivre avec des mesures barrières. Dans la Marne, deux spécialistes, Antoine Menet,...
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Christian Gauthier
17 mars 20215 min de lecture
Adolescents en confinement : suivez les conseils d’une pro !
Conseils pour les parents d’adolescents Chers parents, Vous voilà donc confinés avec votre ou vos adolescents à la maison et vous vous...
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Christian Gauthier
17 mars 20216 min de lecture
COVID-19 et modifications du comportement tabagique
La COVID-19, apparue en Chine en décembre 2019, est due à un nouveau coronavirus, le coronavirus 2019, à l’origine de la pandémie...
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Christian Gauthier
17 mars 20213 min de lecture
Je n 'ai pas confiance en moi
Je n’ai pas confiance en moi ! Combien de fois avez-vous entendu des personnes dire cela ? Eh bien, nous ne pouvons pas les empêcher de...
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